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饿了么电话联系骑手的号码是真实有效的。这是饿了么平台为了方便用户与骑手沟通而设置的联系方式。用户可以通过该号码与骑手取得联系，了解订单状态或解决配送问题。不过需要注意的是，出于隐私保护，骑手电话仅供订单相关联系使用，不可进行其他无关联系或骚扰。同时，为了保护骑手的安全和隐私，建议用户在联系骑手时注意礼貌用语和尊重隐私。

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